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Como fazer seu bebê dormir em um berço

2023-03-10 22:00

Fazer um bebê dormir pode ser um desafio para qualquer pai, mas quando se trata de fazer a transição do co-leito ou do berço para o berço, pode parecer uma batalha difícil. No entanto, com a abordagem certa e um pouco de paciência, você pode ajudar seu filho a se sentir confortável e seguro em seu novo ambiente de dormir. Aqui estão algumas dicas sobre como fazer seu bebê dormir em um berço:


1. Apresente o berço gradualmente: em vez de esperar que seu bebê durma imediatamente no berço a noite toda, comece fazendo-o tirar uma soneca no berço durante o dia. Isso permitirá que eles se acostumem com o berço e o associem ao sono.


2. Crie um ambiente aconchegante: Faça oberçoum lugar confortável e convidativo para o seu bebê dormir. Use roupa de cama macia, como um lençol de berço justo e um cobertor leve, e considere adicionar uma máquina de ruído branco ou um móbile relaxante para ajudar seu bebê a relaxar.


3. Estabeleça uma rotina para a hora de dormir: Estabelecer uma rotina consistente para a hora de dormir pode ajudar a sinalizar ao seu bebê que é hora de dormir. Isso pode incluir um banho, uma história e uma canção de ninar antes de colocar o bebê no berço.

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4. Ofereça conforto e tranquilidade: Se o seu bebê acordar durante a noite, evite pegá-lo imediatamente e retirá-lo do berço. Em vez disso, ofereça conforto e segurança dando tapinhas nas costas ou falando suavemente com eles.


5. Pratique a paciência: Faça seu bebê dormir em um berçopode levar tempo e paciência. Esteja preparado para algumas resistências e contratempos, mas lembre-se que com consistência e persistência, seu bebê acabará se acostumando a dormir no berço.


6. Considere o treinamento do sono: Se o seu bebê continuar tendo dificuldades para dormir no berço, você pode considerar o treinamento do sono. Isso pode envolver uma variedade de métodos, como o método Ferber ou o método do grito, mas é importante escolher uma abordagem com a qual você se sinta confortável e que funcione para sua família.


Concluindo, fazer seu bebê dormir em umberçopode ser um desafio, mas com a abordagem certa, é alcançável. Ao introduzir o berço de forma gradual, criando um ambiente aconchegante, estabelecendo uma rotina para a hora de dormir, oferecendo conforto e segurança, praticando a paciência e considerando o treinamento do sono, se necessário, você pode ajudar seu filho a descansar no seu próprio espaço de dormir.


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